Ovaj napitak pomaže vašim plućima

Djumbir (foto ilustracija:www.express.hr)

Svako ko je pušač zna da su pušački kašalj i bronhitis problemi s kojima se sigurno susreće zbog te svoje nezdrave navike. A, šta vam u tome može pomoći, osim da, naravno, ostavite cigareta?

Čini se da postoji jedan recept koji bi mogao da vam olakša i smanji simptome kašlja, dok u potpunosti ne odlučite da bacite cigarete i okrenete se zdravijem načinu života.

Dok to ne uspete, isprobajte ovaj recept. A svi koji su ga probali, tvrde, zaista deluje.

Šta je potrebno?

– đumbir

– beli I crni luk – imaju jaka antikancerogena svojstva i prevencija su protiv respiratornih infekcija

– kurkuma – koja je prepuna vitamina, minerala i omega-3 masnih kiselina

Recept?

– 400 grama luka i češanj belog luka

– 1 litar vode

– 400 grama šećera

– 2 kašičice kurkume

– komad đumbira veličine palca

Priprema:

Stavite šećer u vodu i zagrejte na laganijoj vatri. Dodajte luk narezan na veće komade i đumbir. Kad voda provri, dodajte kurkumu, smanjite vatru i ostavite da se još malo kuva. Kad se smesa prepolovi, iscedite je i tečnost iz nje stavite u staklenu čašu ili slično. Neka se ohladi na sobnoj temperaturi, a zatim je stavite u hladnjak.

Kako konzumirati?

Uzimajte po dve manje kašike svako jutro na prazan želudac i dva sata nakon večere.

(www.serb.rs)